我的银行卡被两个刑警大队冻结了，一个反诈骗

不一定。每个冻结机构都有其独立的冻结原因和程序，一个机构解冻并不意味着其他机构也会自动解冻。冻结可能涉及不同的案件或法律程序，因此需要分别处理。
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不一定。回复：每个案件的情况不同。处理方式：你需要分别向其他两个冻结机构了解案件进展和解冻条件。选择方式：根据各机构提供的解冻条件和要求，准备相应的材料，逐一申请解冻。
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你可以主动联系冻结你的银行卡的另外两个机构，即另外两个刑警大队和反诈骗中心，了解具体的冻结原因和解冻程序。根据他们的要求提供必要的证明文件或信息，以便申请解冻。